2023년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 13일:
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1034 kcal
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지방: 45.34g | 단백질: 54.43g | 탄수화물: 85.65g.
아침 식사: Coffee with Milk, Coffee with Milk and Sugar, Coffee. 점심 식사: Woolworths Banana, Coffee with Milk, Coffee, Nestle Cremora Coffee Creamer, Green Tea. 저녁 식사: Albany Low GI Seeded Brown Bread, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Cooked Broccoli with Cream Sauce (from Fresh), Jacobs Cappuccino Reduced Sugar, SPAR Salad & Chip Sauce, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned). 간식/기타: Canderel Dark & Mint, Lifestyle Food Chia Seeds. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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geraldinebester1611님의 체중기록
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