2023년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 13일:
|
1981 kcal
|
지방: 100.04g | 단백질: 137.17g | 탄수화물: 125.03g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Басни О Сыре Сулугуни Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Пятерочка Яблоко Сезонное, Любятово Крекер Витаминный, Био Баланс Кефирный 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. 점심 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Огурец (с Кожурой), Био Баланс Кефирный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дар Гор Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Любятово Крекер Витаминный. 저녁 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Лобио, Огурец (с Кожурой), Увелка Ячневая Каша на Воде, Calve Австралийский Барбекю Соус, Дар Гор Сыр Сулугуни, кура в соевом. 간식/기타: Chikalab Chikabar Tiramisu. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|