Kurvenberechnung님의 저널, 2023년 05월 13일

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Sachen spannend machen kann ich… 🫣😂

80 kg 지금까지 감소한: 5.6 kg. 남은양: 10.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 13일:

1434 kcal

지방: 45.01g | 단백질: 53.07g | 탄수화물: 201.92g. 아침 식사: Gekochtes Ei, Harry Anno 1688 Dinkel, Gut & Günstig Hummus Pikant, Rote Zwiebeln, Billie Green Veganer Bacon, Aldi Bio Haferdrink Natur. 점심 식사: Krikkikrakki Salat. 저녁 식사: Krikkikrakki Salat. 간식/기타: Monster Energy the Doctor. 더보기

2243 kcal

운동: 에어로빅 - 20 분, 책상 업무 - 3 시간, 휴식 - 12 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

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