2023년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 13일:
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862 kcal
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지방: 32.38g | 단백질: 59.42g | 탄수화물: 75.12g.
아침 식사: Bokomo Fibre Plus Bran Sticks, Mixed Seeds, Checkers Instant Oats, Sugar. 점심 식사: Youthful Living Shake & Slim. 저녁 식사: Potato, Chicken Curry. 간식/기타: Mixed Seeds, Parmalat Fabulite Fat Free Yoghurt, Tea with Skimmed Milk. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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