2023년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 13일:
|
2511 kcal
|
지방: 75.17g | 단백질: 219.36g | 탄수화물: 267.71g.
아침 식사: Astoria Соус Релиш, Кофе (из Молотых Зерен), Mama Roma Салат Греческий, Скумбрия Запеченная, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Петрушка, Дижонская Горчица. 저녁 식사: Курага, Курага, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Окей Индейка , Кинза, Зеленый Листовой Салат. 더보기
|
|
3450 kcal
|
운동:
헬스 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|