2023년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 13일:
|
1747 kcal
|
지방: 62.71g | 단백질: 76.69g | 탄수화물: 194.26g.
아침 식사: Варенье, Вкусвилл Айс Сырники Классические Замороженные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», ВкусВилл Лепёшка с Сыром и Зеленью. 저녁 식사: ВкусВилл Мороженое "Кофе с Печеньем Амаретти", Банан, ВкусВилл Тирамису Замороженный, Tini Вино Столовое Белое Сухое, King Манго Сушёное без Сахара, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, Картошка Печеная, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал. 간식/기타: Банан. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|