2023년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 13일:
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762 kcal
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지방: 30.07g | 단백질: 35.90g | 탄수화물: 85.18g.
아침 식사: TUC Tuc Bacon, Uovo, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Più Rok Patate al Forno, Tre Mulini Pagnotta Integrale, Banana, Conad Salsiccia di Suino, Brodo Vegetale. 저녁 식사: Lidl Caesar Salad. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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