2023년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 13일:
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1420 kcal
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지방: 57.59g | 단백질: 60.75g | 탄수화물: 157.60g.
아침 식사: Babybel Mini Queijo Light, Maçã, Mimosa Leite Meio Gordo, Nespresso Café Expresso, Danone Yopro Stracciatella. 점심 식사: Nespresso Milk Chocolate, Chef Select Quiche Bacon e Fiambre, Babybel Mini Queijo Light, Continente Sopa de Legumes com Feijão. 저녁 식사: Pingo Doce Muesli, Nestlé Yaos Natural Magro , A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Lindt Swiss Premium Chocolate Leite e Avelãs. 간식/기타: Continente Pipocas Doces. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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