2023년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 13일:
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2208 kcal
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지방: 46.81g | 단백질: 199.76g | 탄수화물: 241.71g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. 점심 식사: Loving Gocce di Cioccolato Fondente, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pomodori, Pane Italiano, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva. 저녁 식사: Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Panino all'olio, Pomodori, Loving Gocce di Cioccolato Fondente, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Weight Watchers Latte Scremato, Loving Cacao Magro Amaro, Myprotein Omega 3, Danone Hipro Vaniglia, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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