2023년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 54.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 13일:
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1078 kcal
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지방: 34.51g | 단백질: 84.92g | 탄수화물: 118.69g.
아침 식사: Kamps Graubrot, Milfina Butter, Buko Balance 17%, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Aldi Milch 1,5%, Aldi Deutsches Corned Beef. 점심 식사: Speiseeis, Eiskaffee mit Sahne und Zucker. 저녁 식사: Rote Paprika, Olivenöl, Kamps Graubrot, Edeka Tatar. 간식/기타: Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Erdbeeren, Aldi Deutsches Corned Beef, Kamps Graubrot, Quäse Mit Skyr Kulturen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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