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體脂36.1
內臟6
肌肉24.9
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63.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 13일:
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1026 kcal
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지방: 44.86g | 단백질: 95.94g | 탄수화물: 62.95g.
아침 식사: Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 全聯 光泉無加糖鮮豆漿. 점심 식사: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), Burger King 勁濃安格斯牛肉堡, 麥當勞 (McDonald's) 小薯. 저녁 식사: 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, Tryall 分離乳清蛋白, Tryall 分離大豆蛋白. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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