2023년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 13일:
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1083 kcal
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지방: 23.80g | 단백질: 124.68g | 탄수화물: 74.69g.
아침 식사: Heinz Фасоль с Итальянскими Травами, Жар Птица Чиабатта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Моремания Филе Желтоперого Тунца. 점심 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром. 저녁 식사: Жар Птица Чиабатта, Олейна Подсолнечное Масло, Моремания Филе Желтоперого Тунца. 간식/기타: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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