2023년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 13일:
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589 kcal
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지방: 27.09g | 단백질: 53.24g | 탄수화물: 29.79g.
점심 식사: Ayam Kecap, Telur Rebus Lunak, Ayam Kecap, Sayur Lodeh, Nasi Putih. 저녁 식사: Nasi Putih, Sayur Lodeh, Ayam Kecap, Telur Rebus Lunak. 간식/기타: Kerang (Spesies Campuran). 더보기
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안정된 체중
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