|
Шея 31,6
Талия 64,4
Живот 73,6
Бедра 93
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 13일:
|
1774 kcal
|
지방: 70.99g | 단백질: 96.97g | 탄수화물: 194.44g.
아침 식사: Вастэко ГХИ Топлёное Масло , Родина Молоко 3,2%, Aproduct Халва Алматинская Подсолнечная, Баурсак, Натиже Диетический Сыр 20%, Кокосовое Масло Nutiva, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Авокадо, Жареное Яйцо. 점심 식사: Груши, Яблоко, Квашеная Капуста, Пассим Рис Пропаренный Тайский, Конина Вареная. 저녁 식사: Родина Молоко 3,2%, Яблоко, Груши, Родина Творог. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|