2023년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 46.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 13일:
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2065 kcal
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지방: 60.30g | 단백질: 178.55g | 탄수화물: 193.38g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 점심 식사: Кофе с Молоком, Курага, Bonduelle Кукуруза, Барс Тунец, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Кальмар Сушеный, Шаурма. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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