2023년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 10일:
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1178 kcal
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지방: 33.04g | 단백질: 65.20g | 탄수화물: 148.87g.
아침 식사: My Muesli Honig-Nuss-Müsli, Vitalis Roasted Müsli Cranberry Kürbiskern, Ehrmann High Protein Natur. 점심 식사: Eisbergsalat, Radieschen, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Salzburg Milch Premium Original Bergkäse. 저녁 식사: Thermomix Tomaten-Nudeln mit Gemüse und Feta. 더보기
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주 7.4 kg 감소하기
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