2023년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
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1327 kcal
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지방: 68.94g | 단백질: 76.56g | 탄수화물: 101.85g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Panco Pão de Forma Integral. 점심 식사: Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. 저녁 식사: Estrogonofe de Frango, Legumes Refogados, Queijo Mozzarella, Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Aviação Doce de Leite Pastoso, Bimbo Rap10 Integral, Sococo Coco Ralado sem Açúcar. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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