2023년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
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1176 kcal
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지방: 56.06g | 단백질: 81.55g | 탄수화물: 80.81g.
아침 식사: Wasa Rustikal Knäckebrot, Gurke (Geschält), TiP Kondensmilch 4%, Makrele Geräuchert, Gekochtes Ei. 점심 식사: Milbona Körniger Frischkäse. 저녁 식사: Lidl Salat Caesar. 간식/기타: Kohlrabi, Ener Bio Linsen Waffeln. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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