gummyente님의 저널, 2023년 05월 12일

2023년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
84.6 kg 지금까지 감소한: 8.9 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
2136 kcal 지방: 53.66g | 단백질: 286.61g | 탄수화물: 116.17g.   아침 식사: ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal. 점심 식사: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, San Fabio Mozzarella Leicht, Aldi Feldsalat Mix, Penny Markt Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Penny Markt Frischkäse Leicht, Penny Markt Cornichons, Herta Finesse Putenbrust. 간식/기타: Ei, Elite High Protein Pudding Schokolade, Elite High Protein Pudding Schokolade, Greenland Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Gut & Günstig Magerquark, ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

11명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


gummyente님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유