kitty kätzchen님의 저널, 2023년 05월 12일

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2023년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

60.8 kg 지금까지 감소한: 4.7 kg. 남은양: 3.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:

1586 kcal

지방: 31.82g | 단백질: 55.10g | 탄수화물: 261.01g. 아침 식사: Zucker, Milbona Kaffeeweißer, Kaffee. 점심 식사: Ja Natürlich Bio Joghurt Erdbeere. 저녁 식사: Gartengold Babykarotten, Le Gusto Sugo Basilico, Zurück Zum Ursprung Vollkorn Dinkel-Penne. 간식/기타: Clever Waldbeere Joghurt, Clever Energy Drink. 더보기

2207 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 가사 - 7 시간, 휴식 - 9 시간 40 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

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