2023년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.1 kg
지금까지 감소한: 12.0 kg.
남은양: 74.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 11일:
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874 kcal
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지방: 50.40g | 단백질: 49.08g | 탄수화물: 64.61g.
아침 식사: Flatout Olive Oil & Sea Salt Flatbread, White Rose Sliced Mushrooms, Cuties Clementines, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Royal Flavor Greenhouse Sweet Mini Peppers, Sargento Natural Blends - Colby-Pepper Jack Cheese Slices, Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon, Red Onions. 점심 식사: Water, Marketside Chef Salad with Uncured Ham & Turkey. 저녁 식사: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Fried Potatoes, Chicken Thigh (Skin Eaten), Carrots (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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