2023년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
|
1822 kcal
|
지방: 65.00g | 단백질: 65.40g | 탄수화물: 256.70g.
아침 식사: ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Анчоусы (в Масле, Консервы), Приготовленный Яичный Желток, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Чиабатта Пшеничная, Укроп, Помидоры, Огурец. 점심 식사: Клементины, Груша, Персики, Несладкий Чай со Льдом, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Петрушка, Чеснок, Помидоры, Авокадо Авокадо. 저녁 식사: Помидоры, ВкусВилл Мидии в Масле с Вялеными Томатами , ВкусВилл Спагетти из Полбы. 간식/기타: ВкусВилл Оливки Зелёные с Косточкой . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|