2023년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
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1558 kcal
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지방: 63.47g | 단백질: 34.38g | 탄수화물: 212.56g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Красное , Ростагроэкспорт Вишня в Желе, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Глобус Чернослив, Seeberger Фундук, Миндаль Омлет, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичница с Помидорами, Гренки Домашние. 점심 식사: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Пятерочка Груша Желтая. 더보기
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안정된 체중
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