2023년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
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1796 kcal
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지방: 93.52g | 단백질: 121.38g | 탄수화물: 111.06g.
아침 식사: Swiss Miss Reduced Calorie Hot Cocoa Mix, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. 점심 식사: Marco's Pizza Philly Steak Bowl, Cucumber (Peeled), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Wellsley Farms chicken fajitas, Great Value Sliced Baby Swiss Cheese. 저녁 식사: Yard House House Cheesesteak. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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