|
1 1/2 Monate dank Op und dann fehlender Motivation ohne Sport - habe das Gefühl die Muskeln wurden durch fett ersetzt 😬😬 leider gerade noch erkältet aber sobald die Erkältung vorbei, gehts wieder ran an den Speck 💪🏼
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
|
338 kcal
|
지방: 17.90g | 단백질: 14.39g | 탄수화물: 28.21g.
아침 식사: Nektarinen, Erdbeeren, DM Bio Kokos Chips, DM Bio Chiasamen, Kölln Haferflocken (40g), Alpro Natur Ungesüßt. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|