2023년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
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912 kcal
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지방: 44.34g | 단백질: 45.84g | 탄수화물: 91.87g.
아침 식사: Ovo Mal Cozido. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Laranja Pêra, Pepino Japonês, Tomates, Alface de Folha Verde, Quiabo Cozido, Abóbora. 저녁 식사: Abacate, Sopa de Legumes. 간식/기타: Banana Prata. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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