2023년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 32.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
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1800 kcal
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지방: 33.81g | 단백질: 93.12g | 탄수화물: 286.53g.
아침 식사: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kölln Haferflocken, Granny Smith Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker, Clementinen, Heidelbeeren, Lidl Himbeeren, Lieblings Erdbeeren. 점심 식사: Heidelbeeren, Zucker, Gutes Land Magerquark. 저녁 식사: Teekanne Pfefferminztee , Cocon Lychee Pudding. 간식/기타: Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Clarky's Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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