2023년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 42.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
|
1484 kcal
|
지방: 65.42g | 단백질: 109.46g | 탄수화물: 107.04g.
아침 식사: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Зеленый Листовой Салат, Магнит Форель Слабосолёная Филе-Ломтики , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 점심 식사: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Шампиньоны, Лук, Индилайт Грудка Индейки. 간식/기타: Свитлогорье Мороженое Пломбир Золотая Ириска, Клубника, Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|