2023년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
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1881 kcal
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지방: 27.37g | 단백질: 178.35g | 탄수화물: 209.34g.
아침 식사: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Ehrmann Protein Pudding, Kaufland Bami Goreng. 저녁 식사: Aldi Prosciutto Cotto, Jeden Tag Brötchen, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack. 간식/기타: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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