JohnRonaldReul님의 저널, 2023년 05월 12일

2023년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
118.9 kg 지금까지 감소한: 14.1 kg.    남은양: 28.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
1539 kcal 지방: 62.93g | 단백질: 52.28g | 탄수화물: 182.58g.   점심 식사: McDonald's McRib, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Chickenburger. 저녁 식사: Natur Lieblinge Pfannengemüse Fitness, King's Crown Sonnenmais, Baresa Passierte Tomaten, Knoblauch. 간식/기타: Choceur Milchmäuse. 더보기
3434 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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