2023년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
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818 kcal
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지방: 26.44g | 단백질: 50.03g | 탄수화물: 94.74g.
아침 식사: Campina Сливки Порционные, Хохланд Сыр Плавленный, Nestle Хрутка Криспи. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макароны Отварные. 간식/기타: KDV Крокант с Миндалем, Магнит Банан. 더보기
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주 16.1 kg 감소하기
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