2023년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
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1379 kcal
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지방: 63.77g | 단백질: 95.00g | 탄수화물: 105.05g.
아침 식사: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Савушкин Продукт Моцарелла Мини, Индолина Крыло Индейки Плечевая Часть, Творог 5%, Огурец (без Кожуры). 점심 식사: Гречка Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кавказский Долгожитель Каймак 20%. 저녁 식사: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Мексиканская Смесь, Савушкин Продукт Моцарелла Мини, Еда без Забот Капуста по-Корейски. 간식/기타: KDV Hippobo. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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