2023년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 10일:
|
1173 kcal
|
지방: 49.60g | 단백질: 67.20g | 탄수화물: 117.85g.
점심 식사: ナン, 無印良品 バターチキンカレー. 저녁 식사: 麻婆豆腐, マツモトキヨシ プロテインスナック, マツモトキヨシ ソイミートジャーキー（ペッパー味）. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|