2023년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
|
1779 kcal
|
지방: 78.70g | 단백질: 107.13g | 탄수화물: 153.11g.
아침 식사: Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Ростагроэкспорт Творог 9%, Zuegg Клубника с Земляникой. 점심 식사: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек, Bonduelle Огурцы Маринованные, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вараксино Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи. 저녁 식사: Китайская Капуста, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Sen Soy Корейская Заправка для Фунчозы, Сэн Сой Фунчоза, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Вастэко Топленое Масло Гхи, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Bubble Gum. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|