2023년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
|
1621 kcal
|
지방: 42.35g | 단백질: 130.29g | 탄수화물: 183.63g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. 점심 식사: Магнит Редька Зеленая, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Макфа Гречка Ядрица, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». 간식/기타: Нектарин, Куриное Филе Вареное, Окское Яичный Белок, Geneticlab Протеин Натуральный , Окское Желток , Окское Яичный Белок, Авокадо Авокадо. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|