2023년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
|
1639 kcal
|
지방: 42.20g | 단백질: 143.95g | 탄수화물: 194.45g.
아침 식사: عيش بلدى عيش, كبده بقرى كبده, لبن جهينة لبن, عسل ابيض عسل, علي كافيه قهوة كلاسيك ٣ في ١ سريعة التحضير. 점심 식사: برغل الضحا برغل, كبده فراخ كبده فراخ . 저녁 식사: جهينه زبادي يوناني. 간식/기타: قهوه تركى قهوه, تفاح اخضر تفاح اخضر, شاي شاي أخضر. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|