2023년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 11일:
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1356 kcal
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지방: 44.45g | 단백질: 88.05g | 탄수화물: 143.15g.
아침 식사: Foodspring Crema Proteica al Caramello Salato , Dolciando & Dolciando Cacao Amaro in Polvere , Banana, Quaker Cruesli Chocolate, Whole Earth Peanut Butter Bio, Fage Yogurt Greco Total 0% , Alpro Latte di Soia senza Zuccheri . 점심 식사: Grana Padano Parmigiano, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Findus Fiori di Merluzzo, Tipiak Cous Cous Integrale. 저녁 식사: Compagnia Italiana Seitan al Farro, Grana Padano Parmigiano, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Tipiak Cous Cous Integrale, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 간식/기타: Whole Earth Peanut Butter Bio, Banana, Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Max Protein Farina di Avena Butter Biscuit, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
Il contatto telegram te l'ho girato.. ma non mi caghi🤣🤣
2023년 10월 12일 작성이: Hulk82@
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