2023년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
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1569 kcal
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지방: 73.87g | 단백질: 68.40g | 탄수화물: 156.19g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Сахар, Кофе с Молоком, Гренки с Яйцом и Молоком, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. 점심 식사: Окрошка с Курицей, Кофе с Молоком, Мерси Конфеты, Диво Плов с Курицей. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Курицей. 간식/기타: Сливы. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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