2023년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
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1680 kcal
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지방: 89.08g | 단백질: 94.89g | 탄수화물: 120.41g.
아침 식사: Panna Montata, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Yogurt Greco, Nutella Nutella, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Nuova Terra Semi di Sesamo. 점심 식사: Xcore Xtreme Casein, Panna Montata, Nutella Nutella, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Maionese, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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