2023년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 72.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
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2635 kcal
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지방: 67.02g | 단백질: 150.32g | 탄수화물: 369.77g.
아침 식사: Farina d'avena Nutchoc, Marmellata Light alla Fragola, Albume d'uovo, Burro di Arachidi. 점심 식사: Parmigiano, Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous. 저녁 식사: Cetriolo (senza Buccia), Aia Tagliata di Petto di Pollo, Meloni Gialli, Patata Bollita. 간식/기타: Fragole, Mandorle, Banana, Muesli Croccante Light, Yogurt Greco Total 0%, Banana. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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