2023년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
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1638 kcal
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지방: 90.23g | 단백질: 99.67g | 탄수화물: 106.00g.
아침 식사: Ja! Mini-Salami, Cocktailtomaten, Aldi Gourmet Salami, Rote Paprika, Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen, Harry Balance Toast (25g), Edeka Eiweiß Held. 점심 식사: Dornseifer Käselauchsuppe mit Hackfleisch. 저녁 식사: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Pahmeyer Kräuterkartoffeln, Aldi Zanderfilet, Florette Feldsalat . 간식/기타: Pom-Bär Original, Edeka Finger Möhrchen. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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