2023년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
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2139 kcal
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지방: 49.28g | 단백질: 152.29g | 탄수화물: 270.63g.
아침 식사: Low Carb Schokodrops, Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , REWE Beste Wahl Laugenstange, Milbona Käseaufschnitt Leicht. 저녁 식사: Kraft Miracle Whip So Leicht, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Milbona Käseaufschnitt Leicht, McEnnedy Hamburger Brötchen Vollkorn, Edeka Tatar. 간식/기타: REWE Bio Maiswaffeln, Corny Free Schoko. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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