2023년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
|
1408 kcal
|
지방: 54.48g | 단백질: 135.43g | 탄수화물: 99.24g.
아침 식사: Простоквашино Творог 2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: Клубника, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры. 저녁 식사: Каждый День Грецкие Орехи , Пятерочка Авокадо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Клубника, Помидоры, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|