2023년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
|
2416 kcal
|
지방: 81.03g | 단백질: 157.73g | 탄수화물: 264.86g.
아침 식사: Абрикосовые Джемы и Варенья, Макфа Гречка на Воде, Properlab Коллаген, Магнит Банан, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%. 점심 식사: Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой, Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, Nut N Go Миндальный Батончик с Пеканом, Запеченная или Жареная Пикша, Магнит Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Макфа Гречка на Воде. 저녁 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Печеные Овощи, Properlab Протеиновый Коктейль. 간식/기타: Хлеб Домашний на Закваске, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Global Village Зелёный Горошек. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|