2023년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 54.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
|
1067 kcal
|
지방: 29.03g | 단백질: 69.71g | 탄수화물: 137.19g.
아침 식사: Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Milch 1,5%, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Buko Balance 17%, Milfina Butter, Kamps Graubrot. 점심 식사: Kamps Graubrot, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. 저녁 식사: Ei, Edeka Grana Padano Gerieben, Lien Ying Panko, Blumenkohl. 간식/기타: Aperol Aperol, Light Live Sekt Alkoholfrei. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|