|
Завершился 4й день. Вчера небольшая силовая на все тело и более 19 тыс шагов. Если честно, хотелось бы больших отвесов, хотя грех жаловаться )) Не знаю 🤷♀️ выдержу ли я сегодняшний день. Так как морковка на завтрак, белая рыба на пару с томатным соком и 250гр фруктов на ужин звучит как-то не очень. 🙈 К тому же вчера начала кружиться голова, хоть и принимаю все витамины.
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 2.1 kg 감소하기
|