2015년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 4일:
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2015 kcal
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지방: 84.54g | 단백질: 75.54g | 탄수화물: 234.85g.
아침 식사: Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer. 점심 식사: Michelina's Cheeseburger Mac, Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, Old Home Raspberry Yogurt, Homemade Granola, Apples, Capri Sun Strawberry Kiwi (25% Less Sugar). 저녁 식사: Erbert & Gerbert's Minnesota Wild Rice & Chicken Soup (Cup), Domino's Pizza 10" Hand Tossed Bacon Cheeseburger Feast Pizza. 간식/기타: M&M's Red's Ultimate M&M's Cookies. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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