2015년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 4일:
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1078 kcal
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지방: 56.79g | 단백질: 52.57g | 탄수화물: 85.91g.
아침 식사: Meine Metzgerei Bierschinken, Arla Höhlenkäse, Bertolli Brotaufstrich, Philadelphia Doppelrahmstufe, Wasa Vollkorn. 점심 식사: Äpfel. 저녁 식사: Rapsöl, Weiße Champignons (Gebraten), Speck (Gepökelt, Gegrillt, Gebraten oder Geröstet, Gekocht), Florette Feldsalat, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Weizencracker, San Pellegrino Pompelmo. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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