2023년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 11일:
|
2211 kcal
|
지방: 72.29g | 단백질: 134.40g | 탄수화물: 252.94g.
아침 식사: Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Белый Хлеб, Печень куриная со сметаной, Огурец (без Кожуры), Кировский Молоко 3,2%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. 점심 식사: Белый Хлеб, Яшкино Ирис Нота Бум, Куриное Филе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Петрушка, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|