2023년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 11일:
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2348 kcal
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지방: 110.68g | 단백질: 112.94g | 탄수화물: 228.73g.
아침 식사: Egg White, Egg, Butter, Wegmans Cooked Shrimp. 점심 식사: Walkers Pure Butter Shortbread, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Watermelon . 저녁 식사: Krispy Kreme Glazed Cake Doughnut Holes, Marinara Pizza, Wing-Time Buffalo Wing Sauce, Chicken Tenders, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, RxBar Coconut Chocolate , Sambazon Acai Smoothie Pack. 간식/기타: Planet Oat Unsweetened Oatmilk Vanilla, Starbucks Iced Clover Brewed Italian Roast (Venti), Atkins Protein Chips Ranch. 더보기
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주 4.1 kg 감소하기
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